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また、この雑穀米は白米に混ぜて炊くだけで簡単に調理できるため、忙しい方でも手軽に栄養価の高い食事を楽しむことができます。冷めても美味しいので、お弁当にもぴったりです。

『kokuu たんぱくプラス 雑穀米 グルテンフリー雑穀米』グルテンフリーで健康革命【口コミ・レビュー・評判/どこに売ってる？】

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美味しい食べ方や、kokuu（こくう）雑穀米を使ったおすすめレシピなども合わせながら、メリットやデメリットを徹底解説していくので、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。

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たくさん摂取している人も… グルテンフリーの食事を続けてみて

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白いご飯よりも、雑穀米の方が見た目もカラフルで、カフェごはん気分が楽しめるので、家族みんなで楽しめるんじゃないかなと思います。

適した料理としては、日常の白ご飯を置き換える形で活用できます。例えば、和食のお供として、おにぎりや炊き込みご飯にもぴったりです。また、カレーライスや丼ものなどにも相性が良く、普段の料理にそのまま使うだけで栄養価を高めることができます。特別な調理は必要なく、普段通り炊飯器で炊くだけで手軽に楽しめます。

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鍋にkokuuたんぱくプラス入りごはん、豆乳、水、鶏ガラスープの素、お好みの具材を加えて火にかけ、煮立ったら塩、胡椒で味を調える。

「美味しさ」に勝る価値はありません！豊富な栄養素はもちろん食味や食感にこだわり抜きました！ 「美味しさ」に勝る価値はありません！豊富な栄養素はもちろん食味や食感にこだわり抜きました！ 麦は一切不使用の雑穀！多くの方にお楽しみいただけます。小麦アレルギーの方、グルテンフリーを実践中の方、美容や健康に気を付けている方にも！ 麦は一切不使用の雑穀！多くの方にお楽しみいただけます。小麦アレルギーの方、グルテンフリーを実践中の方、美容や健康に気を付けている方にも！ 旨味が濃く、食感も、栄養も多様な雑穀をバランスよく配合。お米と一緒に炊くだけでビタミンやミネラル、食物繊維が一度に食べられる！ 旨味が濃く、食感も、栄養も多様な雑穀をバランスよく配合。お米と一緒に炊くだけでビタミンやミネラル、食物繊維が一度に食べられる！ 摂取が難しいタンパク質も効率よく！ダイエット中や健康に欠かせないタンパク質を効率よく摂取することができる！ 摂取が難しいタンパク質も効率よく！ダイエット中や健康に欠かせないタンパク質を効率よく摂取することができる！ howtocook

裏側には、美味しい食べ方や原材料名、栄養成分表示などもしっかりと記入されています。

味については、「美味しい」「もちもちしている」「少し甘みがある」といったポジティブな感想が多いです。一方で、「少し柔らかすぎる」と感じる人もおり、硬めの食感を好む場合は水加減を調整することが勧められています。